獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
焦慮荷爾蒙：紓壓想大吃一頓？荷爾蒙作祟變胖而不自知
【早安健康編輯部／綜合報導】壓力大讓你胖，原來是焦慮荷爾蒙作祟！長期處在壓力下會導致可體松濃度上升，告訴身體要補充熱量來對抗危機，這就是為什麼處在壓力狀態下，即便沒有做任何活動消耗熱量，還是會讓人感到飢餓的原因，此時就會想要吃東西來排解，而讓人食欲大增，常不自覺中囤積了過多脂肪，造成腰腹部肥胖。
壓力胖怎麼辦？
因應對策：適時放鬆心情、選擇其他休閒娛樂來代替以食物紓壓。
【延伸閱讀】
- 想瘦就別在下午喝！喝咖啡時機在…
- 下午這時別喝咖啡！當心壓力感倍增
- 壓力大想亂吃？美研究：這只是藉口
漸被遮蔽，這是多麼傷心的事啊！
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